老後を別々に過ごす選択肢とそのメリット・デメリット

増える「老後は旦那といたくない」という声

「老後は旦那といたくない」
…そんな気持ちを抱く女性が年々増えているのをご存じでしょうか。長年連れ添ってきた相手なのに、なぜ老後を一緒に過ごしたくないのか、自分でも戸惑ってしまうこともあるでしょう。

この記事では、老後を別々に過ごすという選択肢について、その背景や理由、そしてメリット・デメリットを詳しく解説していきます。もし今、同じような気持ちを抱えているなら、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

他の人はどんな経験をしているのか

近年、Yahoo!知恵袋には「老後を夫と別々に過ごしたい」「旦那と一緒は無理」といった本音の投稿が増えています。以下の表では、実際の質問内容をもとに、その悩みの傾向や背景を整理しました。

大半のかたは当時愛し合って添い遂げようと思い結婚したのになぜ？
結婚当初は「一生一緒にいたい」と願っていたはずの相手に、なぜ年を重ねるごとに“距離を置きたい”と感じてしまうのでしょうか？ それは、夫婦関係が年月とともに変化する「自然なズレ」や、個人の心の変化が積み重なることによるものなのでしょうか。

質問タイトル：老後は夫と別々に暮らしたいと思っています。その場合、離婚するのと婚姻関係のまま別居するのと私にとってどっちが得策でしょうか？ Yahoo!知恵袋

投稿内容要旨：老後を夫とは別に暮らしたいという意向が明確に出ており、「離婚か婚姻関係を維持した別居か」という選択肢を相談しています。

質問タイトル：老後は旦那と絶対一緒に居たくない、もう、うっとおしくて、と言ってる友人（40代前半、小学生の子持ち）、旦那さんとより、女友達と出かけたり、飲みに … Yahoo!知恵袋

投稿内容要旨：かなり強い言葉で「一緒にいることが耐えられない」「うっとおしい」という感情が書かれており、すでに別行動（女友達と出かける等）をしている描写があります。

質問タイトル：老後夫と二人で過ごすのが嫌です。皆様は楽しいのですか？ Yahoo!知恵袋

投稿内容要旨：老後を夫と二人きりで過ごすことに対して不安・嫌悪感を抱えており、「他の方はどうしているのか？」という質問形式で相談しています。

このように、「老後を夫と一緒にいたくない」という声は、一時の感情だけではなく、長年積み重ねた夫婦関係のストレスや価値観の違いから来ていることが多いです。

離婚や別居して結果的に良かったと感じている投稿

タイトル：離婚してよかったですか？後悔はないですか？
夫婦関係が修復不可能」「お互いの幸せが見出せない場合などを前提に投稿。 Yahoo!知恵袋
離婚もひとつの道で、長期的に新しい幸せを見出せる可能性があるという例。

タイトル：離婚して1ヶ月経ちました。自分が望んだ結論なのに…」 Yahoo!知恵袋
30代女性・幼児の子供あり・モラハラ・家庭内別居状態が続いた末の離婚。
離婚して「よかった！」と思う一方で、悲しみや罪悪感もあるというリアルな感情が語られている。肯定的な意見が述べられている。

生涯における離婚率の目安

また、年代というより“年齢を通じてどれくらい離婚しているか”という指標もあります。たとえば、令和2年の年齢別離婚率の合計では以下のようになっています。 厚生労働省

・男性：0.26回／一生あたり（平均）
・女性：0.27回／一生あたり（平均）
つまり、“結婚した３組に１組が離婚”という目安が示されています。

「老後は別々に」と思ってしまう理由

老後を別々に過ごしたいと考える女性たちには、さまざまな背景があります。以下の表では、主な理由とその詳細を整理しました。

長年の夫婦関係やライフスタイルの違いが影響しているケースが多く、「自由に生きたい」「我慢の限界」などの感情が根底にあることが分かります。

理由	内容
会話がない	長年会話がなく、気まずい雰囲気が続いている
家事の負担	家事や介護を一方的に押し付けられていると感じる
性格の不一致	年齢を重ねるごとに価値観や考え方のズレが目立つように
一人の時間が欲しい	定年後ずっと一緒にいる生活に息苦しさを感じる
老後の夢が違う	旅行や趣味など、老後にやりたいことが夫と一致しない

老後を別々に過ごす選択肢とその内容

では実際に、老後を夫と別々に過ごすにはどのような選択肢があるのでしょうか？下記の表に、主なパターンを整理してみました。

それぞれに特徴があり、自分のライフスタイルや気持ちに合った方法を見つけることが大切です。

老後を別々に過ごす選択肢には、週末婚のように一定の距離を保つ暮らしや、別居しつつも定期的に交流するスタイルがあります。お互いの自由や趣味を尊重しながら、無理のない関係を築くことができるのが魅力です。

家族や社会の枠にとらわれず、自分たちらしい老後を選ぶ人が増えています。

選択肢	概要
別居婚	婚姻関係を維持したまま住まいを別にする
単身赴任型生活	一方が他県などで暮らし、定期的に会う形
協議離婚	円満に話し合って離婚し、それぞれの人生を歩む
熟年離婚	長年の結婚生活を経ての離婚
仮面夫婦状態の維持	同居はするが、互いに干渉せず事実上の別生活

老後を別々に過ごすメリットとデメリット

老後を別々に過ごすことで、心の自由や生活の快適さが得られる一方で、孤独や経済面での不安もあります。

自分のペースで生活できることや、趣味や人間関係を大切にできるのは大きなメリットです。

ただし、体調不良時のサポートが受けにくいことや、老後資金をそれぞれに備える必要がある点は注意が必要です。選択には、自分にとって何が一番大切かを見極めることが大切です。

以下の表に、それぞれの側面をまとめました。判断する際は、自分が何を大事にしたいかを明確にすることがポイントです。

メリット	デメリット
ストレスの軽減	一人になる寂しさや孤独感
自由な時間が増える	経済的な負担の増加
自分のやりたいことに集中できる	家族や周囲からの理解を得にくいことも
気兼ねなく人間関係を築ける	病気や介護時のサポート不在

心の持ち方：自分の幸せを第一に考えていい

誰かと一緒にいることが「普通」だと感じていると、「老後は一人で過ごしたい」と思う自分に罪悪感を抱いてしまうかもしれません。でも、本当に大切なのは「自分がどう生きたいか」。

周囲の目や常識にとらわれず、自分の心の声に正直に向き合うことが、幸せな老後への第一歩です。

老後は、自分の人生を自分で選ぶことができる貴重な時間。どんな形であれ、「自分らしく生きる」ことが最も大切なのです。

老後を別々に過ごすのは、わがままではない

「老後は旦那といたくない」と感じるのは、決して特別なことではありません。多くの女性が同じような思いを抱えながら、少しずつ自分の人生に向き合い、選択をしています。

老後を別々に過ごすことにはさまざまな方法があり、それぞれにメリット・デメリットがあります。重要なのは、自分がどのように生きたいかをしっかり考えること。そして、どんな選択をしても、自分の幸せを第一にしていいのです。

「自分らしい老後」を実現するための一歩として、今回の内容が少しでもお役に立てば嬉しいです。